楼主一家可是牛奶消耗大户,每天都要喝上四五瓶。所以楼主没事就喜欢在大妈这里刷牛奶好价,看到合适的牛奶就入手。所以林林总总,喝过的牛奶品种真是不少。有的牛奶是真的好喝呀,喝到第一口就被惊艳到,也太太香了,浓浓的奶味,浓郁极了,让人回味无穷。今天楼主就来盘点10款我认为特别好喝的牛奶!爱喝牛奶的小伙伴们,冲冲冲!!
喝牛奶的好处和坏处
好处:牛奶含有优质蛋白质。蛋白质是体内能量代谢和神经代谢的重要物质。能促进人体新陈代谢,促进骨骼和牙齿的柔韧性和坚固性。牛奶中含有丰富的微量元素,如钙、铁、磷等,每天早晚喝一杯牛奶,可以满足人体的营养需求,增强人体抵抗力。
坏处:牛奶也是一种高能量、高营养的物质。如果短时间内大量喝牛奶,会增加肾脏的负担,导致热量转化为脂肪蓄积在体内,导致肥胖。
牛奶的营养价值
牛奶中的营养价值丰富,含有优质的脂肪、蛋白质、多种矿物元素以及一定的维生素。
1.脂肪、蛋白质:每100克牛奶中含有3克的优质蛋白以及3.2克的优质脂肪,这些优质的蛋白质和脂肪都会转化为人体所需的能量。
2.矿物元素:牛奶中含有钙铁锌磷等多种微量元素,其中每100克牛奶中含有104毫克的钙,0.3毫克的铁,0.42毫克的锌以及73毫克的磷。
3.维生素:每100克牛奶中含有1毫克的维生素C,以及一定的维生素B族,可以为机体提供营养。
牛奶营养丰富,易吸收,是不可多得的天然食品,另外牛奶中乳糖含量较高,对于乳糖不耐受以及牛奶过敏的人群不宜饮用。
哪种牌子牛奶好1、蒙牛 蒙牛是个老牌子了,这么多年来蒙牛的纯牛奶依旧是送礼好东西。而且蒙牛旗下的牛奶品牌不少。 2、旺仔 以极富喜感的迷你卡通形象设计广受欢迎,包装轻便适合儿童随身携带,赠送亲朋好友的理想选择。旺仔是很多人童年都爱喝的牛奶,其广告打得是深入人心。 3、特仑苏 “特仑苏”在蒙语中是“金牌牛奶”之意,也是蒙牛的一个牛奶品牌。特仑苏没出来几年就已经有匹敌老品牌的趋势,是很多人会购买的选择。 3、金典 伊利集团高端品牌代表,致力于安全高品质营养乳品研发生产的上市企业,其有机奶尤为有名。金典的有机奶是很多人都会购买的牛奶。 4、伊利 内蒙古伊利实业集团股份有限公司一直为消费者提供健康、营养的乳制品,是目前中国规模最大、产品线最全的乳制品企业之一。
麦趣尔纯牛奶
麦趣尔牛奶的奶味特别特别浓厚,入口满口的浓香,让人有一种喝液体奶片的感觉,回味还有微微的甜,也太好喝了。家里的娃就特别喜欢。楼主还给姐姐买了几箱,楼主姐姐是这么评价的,这款牛奶是楼主给她几箱牛奶中最好喝的。楼主喝过两款麦趣尔,它们的口味都是差不多的,主要差别在营养成分上。
白色这款蛋白质含量更高,每100ml牛奶中蛋白质是3.3g。
白色款每100ml牛奶中蛋白质含量3.3g,钙含量110mg,脂肪含量3.5g,碳水化合物含量5g,钠含量60mg,能量271KJ。
蓝色包装这款每100ml牛奶中蛋白质是3.1g。
蓝色款每100ml牛奶中蛋白质含量3.1g,钙含量110mg,脂肪含量3.3g,碳水化合物含量4.5g,钠含量45mg,能量251KJ。
这两款牛奶经常有折扣,它是楼主家的常客,没喝过的小伙伴建议冲一波,真的很好喝。
花园纯牛奶
花园纯牛奶楼主都被值友种草一万次了!!终于买到喝到了,果然,群众的眼睛是雪亮的,好喝好喝好喝,往嘴里炫就行了~~~不过,这种利乐枕牛奶的保质期是60天。所以即使好喝,也不要贪多,一次不要囤太多。
蛋白质含量稍微有点低了。每100ml牛奶中蛋白质含量2.9g,钙含量110mg,脂肪含量3.5g,碳水化合物含量5g,钠含量58mg,能量264KJ。
西域春纯牛奶
不得不说,*牛奶的味道确实很香浓,西域春也是之前非常火的牛奶了,奶源源自*昌吉市天山北麓牧场,高原生态牧场,浓郁的奶香,让人欲罢不能。这款牛奶每100ml蛋白质含量为3g,营养含量中规中矩,但是味道确实棒。
楼主喝过盒装的和枕式的西域春。二者的口味和营养成分一模一样,差异就在保质期上。
枕式的保质期为2个月。
每100ml牛奶中蛋白质含量3g,钙含量110mg,脂肪含量3.5g,碳水化合物含量5g,钠含量60mg,能量266KJ。
纸盒的保质期更长,为6个月。
盖瑞纯牛奶
源自*天山牧场的牛奶,奶牛是澳洲荷斯坦奶牛。这款牛奶奶香浓郁扑鼻,尤其加热之后,口感更加浓郁香甜。 它的口味,在高手云集的*奶里也是排的上号的。
每100ml牛奶中蛋白质含量2.9g,钙含量105mg,脂肪含量3.1g,碳水化合物含量4.8g,钠含量58mg,能量246KJ。
天润纯牛奶
天润牛奶口感浓醇,奶味十足。这款牛奶的奶源来自*的天山牧场,品质不错。 盒装牛奶和枕式的牛奶别看包装设计差不多,但是其口味、营养含量、保质期以及容量都是有差异的。盒装牛奶营养成分更好。口味上,楼主个人觉得也是盒装的更好。当然,枕式的也不错哈。
枕式牛奶的保质期是60天,净含量为200g。
每100ml牛奶中蛋白质含量3.3g,钙含量105mg,脂肪含量3.5g,碳水化合物含量5g,钠含量60mg,能量271KJ。
盒装的保质期180天,净含量是180g。整体比较小巧,宝宝一次喝盒,容量刚刚好。对于楼主这样的成人来说,有点喝不够呀。
盒装每100ml牛奶中蛋白质含量3.6g,钙含量105mg,脂肪含量4.4g,碳水化合物含量5g,钠含量60mg,能量309KJ。
新农纯牛奶
新农纯牛奶,奶源源自*托木尔峰牧场,奶牛是澳洲荷斯坦牛。牛奶喝起来自然醇香,余味回甘。这两款牛奶的钙含量非常高,是牛奶中的佼佼者了。楼主买过新农家的纯牛奶和有机牛奶,每一款都值得一喝。
纯牛奶每100ml含有130mg原生钙,好喝又高钙。
每100ml牛奶中蛋白质含量3.1g,钙含量130mg,脂肪含量3.5g,碳水化合物含量4.8g,钠含量58mg,能量264KJ。
新农有机奶在蛋白质含量和钙含量更胜一筹。纯牛奶每100ml含有150mg原生钙,钙含量算是牛奶界的天花板了。
新农有机奶每100ml牛奶中蛋白质含量3.2g,钙含量150mg,脂肪含量3.6g,碳水化合物含量5.1g,钠含量58mg,能量274KJ。
艾恩摩尔纯牛奶
又是被值友种草的一款牛奶,喝过之后,果然奶香浓厚,味道醇厚。这款牛奶的奶源是爱尔兰草饲奶牛,所以香浓的口味也是有迹可循的。
每100ml牛奶中蛋白质含量3.4g,钙含量120mg,脂肪含量3.5g,碳水化合物含量4.8g,钠含量43mg,能量269KJ。高蛋白高钙低钠,营养成分属实不错。
纽麦福跑跑牛纯牛奶
之前给娃买的,我尝了一盒,哎呦,味道不错呀。这香浓醇厚的口感,怪不得娃喝不够呢。这款牛奶的营养成分相当牛了,蛋白质和钙的含量都超级高,加热之后有厚厚的奶皮,香呀~~
每100ml牛奶中蛋白质含量4g,钙含量130mg,脂肪含量4g,碳水化合物含量4.5g,钠含量45mg,能量293KJ。这超高的蛋白质含量,每一口都是满满营养呀。
百菲酪水牛奶
这款牛奶是水牛奶,与人们熟知的乳用牛产的奶不同,奶水牛主要生长于长江以南,对环境比较挑剔,营养价值高。这款就是无糖版旺仔牛奶的味道,爱旺仔牛奶的小伙伴,这款牛奶,你能爱不够。
每100ml牛奶中蛋白质含量3.8g,钙含量130mg,脂肪含量3.6g,碳水化合物含量5.6g,钠含量48mg,能量320KJ。
欧亚纯牛奶
这款牛奶没有实拍,我一直以为留了一盒,等翻找的时候发现并没有。这款牛奶也是超好喝的,欧亚牛奶源自大理苍山牧场,不知道是不是因为那面天高云淡,空气清新,总觉得牛奶里也有清新的芳香,醇厚的奶香与清新的味道,相辅相成,真真不错。
每100ml牛奶中蛋白质含量3g,钙含量100mg,脂肪含量3.5g,碳水化合物含量4.8g,钠含量55mg,能量262KJ。
以上十款牛奶排名不分先后,每一款都超好喝,绝不踩雷!爱喝牛奶的小伙伴一定要试一试。 喜欢本篇文章的小伙伴不妨收藏、点赞、评论。以上就是本期所有内容,我是木籽向前冲,我们下次再见。 |