女人经常喝菊花茶好吗(没想到菊花茶还有这么多好处)

现如今人们的生活越来越好，不少人都喜欢有着喝茶的*惯，而且很多朋友都以喝茶来进行养生，喝茶不仅仅能够让人修身养性，同时也会让心情变得更好，同时还能够帮助我们补充身体所需的营养成分，清理肠道，让我们的肠道变得更加通畅。现如今有不少的朋友喜欢饮用菊花茶，每天泡一杯菊花茶，3个好处随手到来，爱喝的朋友深有体会！

生活中，有一些人他们很喜欢喝一些花茶，比如菊花茶，茉莉花茶，玫瑰花茶等等，那么你知道菊花茶的功效与作用是哪些呢？哪些人不能喝呢？接下来就跟随本期的 饮食文化 一起来看看吧！

　　 菊花茶的功效与作用
　　1、清热解火、消暑。菊花茶是最佳的降火良药，比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。
　　2、防止眼睛疲劳。平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
　　3、明目养神。日常生活中多喝菊花茶不仅能够明目，还能够起到养神的作用，对于经常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，绝对是有益处的哦。
　　4、防止辐射。日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，对于大部分的上班族而言，经常对着电脑过久的话，就应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。

　　5、杀菌消炎。多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌，能够达到很好的抑制的作用。
　　6、消除眼睛浮肿。对于经常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛会出现浮肿的现象，可以用菊花茶来消除浮肿，用棉签蘸取适量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能够起到消除浮肿的作用。
　　7、抗衰老。经常喝菊花茶还有抗衰老的作用哦，菊花茶也是一种保健茶，日常生活中可以多喝些。

　　 哪些人不能喝菊花茶
　　1、孕妇
　　菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。

　　2、过敏体质者
　　在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用，对自己的健康不利。

　　3、寒性体质者
　　寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。

　　4、老人及儿童
　　也许大家认为老人喝菊花茶可以降血压、胆固醇，夏季食用并无大碍，但老人消化功能减退、脾胃较为虚弱，喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性，老人需慎重。｜
　　小孩处在生长发育的高峰期，阳气正当时，喝菊花茶有削减阳气之效，最好禁止食用。

　　5、伤寒感冒者
　　一般情况下，伤寒感冒者都是因为着凉引起的，而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。
　　因为菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症的作用，延缓患者复原的时间、降低复原的质量。

■每天泡一杯菊花茶，3个好处登门拜访，得来全不费功夫！

●每天一杯菊花茶：明目。

现如今很多朋友都喜欢整天对着电脑，玩手机；对于经常用眼的朋友来说，更应该多喝一些菊花茶。现如今青少年的近视率也是越来越高，这些都是由于长期用眼不注意，经常接触电子产品所引起的，甚至有的时候由于工作、学*的坐姿不正确，从而导致眼睛受损。通常我们可以通过适当的喝点菊花茶，对我们的眼睛能够起到一定的明目作用，同时还能够帮助我们预防近视的发生。

●每天一杯菊花茶：护肝。

日常生活中，相信很多朋友都知道，肝脏是我们体内最大的解毒器官，它能够帮助我们快速排出体内的毒素和废物。而饮用菊花茶能够让我们的肠道变得更加健康，同时还能够帮助我们排出体内的废物和毒素，从而在间接的情况下帮助我们保护肝脏器官的健康。

●每天一杯菊花茶：清火。

现如今人们的生活压力是越来越大，加上生活的环境也是越来越糟糕，这也导致很多朋友容易出现上火问题。特别是在夏天，上火的情况就更加容易出现。这个时候，我们不妨饮用菊花茶，它能够起到十分不错的清火作用。另外当你出现口腔溃疡问题时，也可以适当的喝点菊花茶，从而帮助我们降低体内的火气，避免身体遭受到损伤。

结语：日常我们在饮用菊花茶的时候，不要饮用过多，毕竟菊花茶本身性寒，是不能够大量饮用了，一次性也不要冲泡过多的菊花茶，如果菊花茶本身太浓，那么势必会影响到我们的睡眠质量，反而对我们的身体健康有所影响。通常3－4朵就能够冲泡一杯菊花茶，能够冲泡大约2次，所以大家需要多多注意泡茶的量以及饮用量。