脸上长痘痘是因为什么原因引起的,给大家浅谈一下经验(怎么才能把脸洗干净)

痘痘应该是每个爱美人士的困扰了吧，当我们脸上出痘的时候，那个心情是无比的烦躁，痘痘不仅影响美观还影响心情，那么，就会有很多人问，脸上长痘痘是因为什么原因引起起的？最几年还流行不洗脸护肤的方法，更是有人扬言一个月不洗脸，皮肤会更好，这也是一个问题，那，怎么才能把脸洗干净？作为一个在美容行业摸爬滚打N年的人士来说，今天就给大家浅谈一下经验，再加上小编本身自己就是一个油皮，这么多年的战“痘”经历，也有了一些心德，就一并分享了。

脸上起痘痘怎么办

——额头痘——

原因：不规律的作息生活、情绪压力大；刘海不干净

建议：合理作息 保证睡眠充足

——眉心痘——

原因：心律不齐 容易贫血的人群

建议：多运动 避免烟酒辛辣食品

——太阳穴痘——

原因：食用加工食品过多，胆囊负荷太重

建议：每天一小杯苦瓜汁或是黄瓜汁

——腮边痘——

原因：淋巴排毒不畅，长期肝胆负荷过重

建议：不要过度劳累 睡前不要饮食

——下巴痘——

原因：内分泌失调

建议：少吃冰冷食物

——脸颊痘——

原因：脾气暴躁，肝火旺盛

建议：保持心情愉悦，多出去呼吸新鲜空气

——鼻翼痘——

原因：皮脂分泌过多，消化不良，胃火过大，便秘等

建议：以温热食物为主，避免刺激胃酸

——唇周痘——

原因：食用油炸辛辣食物过多，肺热，体内毒素多

建议：多吃高纤维水果蔬菜

——发际线痘——

原因：清洁不到位，卸妆不干净

建议：仔细清洁发际线部位，定期去角质

先看一下痘痘是如何从无到有的：

这是每一个痘痘生长的过程，最早因为身体内部的原因，可能是生活作息不规律，或是熬夜，吃了油腻的东西，从而造成皮下毛细血管功能失衡，功能错乱，引起一起体内失衡的情况，皮肤处于人体的末端，就比如刚上火的时候，没感觉有什么，但是嗓子就开始不舒服了，处于末端的比内部的要灵敏一些，所以皮下在出现一些情况的时候，就会在表皮表现出来，它的形式就是出痘，当一个毛孔正常的规律被破坏的时候，该褪去的角质层就没有褪去，留在了毛孔里，长时间越集越多，再后来就是毛囊口被这些角质层给堵住了，堵住后就没办法排出，毛孔不能正常呼吸，也不能正常的运送和流通自然会滋养很多的细菌，甚至是螨虫，一个毛孔里有多条螨虫存在，毛孔堵住了，螨虫细菌不能来回游走，那只能就地繁殖，越来越多，这时候，皮下就一块硬硬的，我们俗称暗疮，就是在皮肤外边看不到，但是用手一摸就是一个硬硬的痘，再过一段时间，这个组织液越集越多，暗疮就会刺破皮肤表皮层，这时候痘痘就显示出来了，所以，很多人认为，呀我吃了一个辣椒，一晚上就长了痘，这是不科学的，任何一个痘长在你脸上，都不是一天两天形成的，痘痘从无到显示出来这个周期是20-90天，也就是说，你看到的痘，其实不是今天或是昨天长的，它已经在你皮肤下潜伏很久了，只是没有长出来而已。

脸上长痘痘的主要原因：

1、荷尔蒙分泌失衡，一般青春期的孩子容易男性荷尔蒙分泌过盛，引起脸上爆痘，所以这部分痘被俗称为“青春痘”。

2、皮脂分泌过胜，尤其表现为油性皮肤的人，经常是一会儿就满脸油光，油性皮肤的人也比其它皮肤的人脸上爱出痘，因为毛孔容易清不干净。

3、毛囊内起了一些变化，例如正常的细胞替换没有及时进行，也就是说新陈代谢功能失常引起，角质层不能正常脱落造成毛孔阻塞原因的痘痘。

4、痘痘菌，就是生存在我们体内的专靠吃皮脂为生的一类细菌，当身体有细微变化，它大量繁殖的时候，也会出痘

5、化妆品引起的痘痘，化妆品市场发了几十年，很多不良商家为了赚更多的钱，不惜添加一些违禁的物质，对我们皮肤都是有一定的伤害的，当皮肤的屏障遭到破坏，脸上就会出痘了。

6、遗传因素，其实是有一类人皮肤天生就爱出痘的，就像有人天生黑，有人天生白，黑的人是体内黑色素比较多，遗传痘痘肌的人可能天生就是这种爱出痘痘的皮肤。应该是与体内某方面的因素有关系。

7、环境因素，现在大自然污染严重，空气，饮水，吃得用得，都有可能被污染，工业越发达，产品种类越多，我们越是深受其害，处处都是污染，我们防不胜防，躲也躲不了。这些因素都会造成我们体内或表皮的一些问题出现。

8、生活*惯，现在的人几乎没有不熬夜的，经常认里是12点还不睡，甚至打一晚上游戏的都有，包括老人现在睡觉的时间都很晚，长此下去，身体得不到好休养。就会由内而发出现问题，小到皮肤出痘，大到伤及五脏。

接下来说一下具体部位出痘除了以上8大主要原因以外，略不同的原因：

1.额头上出痘

额头上长痘，除了以上说明的8大原因以外，还有三个原因，一是流海不干净，经常在额头扫来扫去，二是便秘，毒素堆积体内没有排出，就会爆痘在额头上。三精神压力大。

2.眼周出痘

眼周大多数情况下出的都是白色的小闭口，俗称脂肪粒，除了主要原因以外，就是因为眼周皮肤娇嫩，护肤品涂抹过多以后没有吸收，营养过剩堵塞毛孔，形成了脂肪粒，涂抹眼霜要充分按摩吸收。

3.左脸颊出痘

除主因以外，还有就是因为吃了什么东西上火引起的。

4.右脸颊出痘

吃了容易过敏的食物或是吸进了不好的空气。

5.鼻子出痘

与饮食有关，可能是吃了太多油腻或是辛辣刺激的食物。

6.嘴周出痘

用的牙膏不好，刷牙过后，嘴周没有清洁干净，便秘因素，肠胃不通畅，要多喝水。

7.下颌出痘

内分泌系统出现问题，体内激素分泌失调。

8.发际线出痘痘

洗面奶没有清洗干净，洗发水不好有残留，长期堆积地发际线造成毛孔堵塞。

怎么才能把脸洗干净？

洗脸要注意的几个细节，1.一定要用温水洗脸，热胀冷缩的道理大家都明白，热水会烫伤皮肤，冷水洗不干净，人体温是36.5度左右，那么用40度的温水洗脸是最好的，即能打开毛孔也可清除毛孔里的脏东西。2.拿出洁面皂，小编用的是耐驰奥小耐团子，因为小编是油性皮肤，脸上爱长痘，这款皂是我用过的所有的皂里最舒服的，而且是一款弱酸性的皂，不打广告，凭良心得好用，之前的文章里也有介绍和测评过，测评完小编肯定是用最好用的一款皂了，皮肤出油的问题真得改善很多，在手心细细的打出泡沫，不管怎么样你用洗面奶还是洁面皂，一定不要直接上脸用，过多或过少的洗涤产品都对皮肤不好，多了是皮肤的负担，少了洗不干净，先打出泡沫后即节省产品，又能洗干净皮肤，细细的泡沫温和不浪费。3.轻轻在脸上打圈，为了防止衰老，一定要做提拉式的按摩。4.用清水冲洗干净。5.仔细检查脸上泡沫有没有洗干净，尤其是发际线和下颌的部位，洗不干净极容易出痘。6.这一步很容易被忽略，不要用干毛巾擦脸，一定要用湿毛巾擦脸，这样才不会把脸上的水分带走，皮肤才能更滋润。

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