宝宝身高体重标准表(2023 新版身高标准来了)

本文带大家来看看2023版最新1~18岁男孩女孩身高体重标准表。影响孩子身高的因素是遗传问题，但不占主要因素。标准身高体重对照表主要由年龄、身高、体重组成。青少年的平均身高比以前提高了很多，可以通过下面的标准表来判断：

第一，男孩

1.年龄：1岁；标准身高(单位：cm)76.5；标准重量(单位：kg)10.05；

2.年龄：2岁；标准身高(单位：cm)88.5；标准体重(单位：kg)为12.54；

3.年龄：3岁；标准身高(单位：cm)96.8；标准体重(单位：kg)为14.65；

4.年龄：4岁；标准身高(单位：cm)104.1；标准体重(单位：kg)为16.64；

5.年龄：5岁；标准身高(单位：cm)111.3；标准体重(单位：kg)18.98；

6.年龄：6岁；标准身高(单位：cm)117.7；标准重量(单位：kg)为20.27；

7.年龄：7岁；标准身高(单位：cm)121.0；标准体重(单位：kg)为21.26；

8.年龄：8岁；标准身高(单位：cm)124.0；标准体重(单位：kg)为24.06；

9.年龄：9岁；标准身高(单位：cm)130.0；标准体重(单位：kg)为27.33；

10.年龄：10岁；标准身高(单位：cm)135.4；标准体重(单位：kg)为30.46；

11.年龄：11岁；标准身高(单位：cm)140.2；标准体重(单位：kg)为33.74；

12.年龄：12岁；标准身高(单位：cm)145.3；标准体重(单位：kg)为37.69；

13.年龄：13岁；标准身高(单位：cm)151.9；标准体重(单位：kg)为42.49；

14.年龄：14；标准身高(单位：cm)159.5；标准体重(单位：kg)为48.08；

15.年龄：15岁；标准身高(单位：cm)165.9；标准体重(单位：kg)为53.37；

16.年龄：16；标准身高(单位：cm)169.8；标准体重(单位：kg)为59.08；

17.年龄：17岁；标准身高(单位：cm)172.3；标准体重(单位：kg)60.68；

18.年龄：18岁；标准身高(单位：cm)172.7；标准重量(单位：kg)为61.40。

第二，女孩

1.年龄：1岁；标准身高(单位：cm)71.5 ~ 77.1；标准体重(单位：kg)8.5 ~ 10.6；

2.年龄：2岁；标准身高(单位：cm)83.3 ~ 89.8；标准体重(单位：kg)10.6 ~ 13.2；

3.年龄：3岁；标准身高(单位：cm)90.2 ~ 98.1；标准体重(单位：kg)12.6 ~ 16.1；

4.年龄：4岁；标准身高(单位：cm)97.6 ~ 105.7；标准体重(单位：kg)14.3 ~ 18.3；

5.年龄：5岁；标准身高(单位：cm)104 ~ 112.8；标准体重(单位：kg)15.7 ~ 20.4；

6.年龄：6岁；标准身高(单位：cm)109.7 ~ 119.6；标准体重(单位：kg)17.3 ~ 22.9；

7.年龄：7岁；标准身高(单位：cm)115.1 ~ 126.2；标准体重(单位：kg)19.1 ~ 26；

8.年龄：8岁；标准身高(单位：cm)120.4 ~ 132.4；标准体重(单位：kg)21.4 ~ 30.2；

9.年龄：9岁；标准身高(单位：cm)126.7 ~ 141.6；标准体重(单位：kg)22.93 ~ 35.26；

10.年龄：10岁；标准身高(单位：cm)132.1 ~ 148.2；标准体重(单位：kg)25.36 ~ 40.63；

11.年龄：11岁；标准身高(单位：cm)138.2 ~ 155.2；标准体重(单位：kg)28.53 ~ 46.78；

12.年龄：12岁；标准身高(单位：cm)144.1 ~ 160.7；标准体重(单位：kg)32.42 ~ 52.49；

13.年龄：13岁；标准身高(单位：cm)161.1 ~ 162.7；标准体重(单位：kg)40.42 ~ 55.00；

14.年龄：14；标准身高(单位：cm)164.2 ~ 167.0；标准体重(单位：kg)55.89 ~ 57.22；

15.年龄：15岁；标准身高(单位：cm)168.2 ~ 168.5；标准体重(单位：kg)59.23 ~ 60.01；

16.年龄：16；标准身高(单位：cm)169.1 ~ 169.3；标准体重(单位：kg)60.01 ~ 61.0；

17.年龄：17岁；标准身高(单位：cm)170.0 ~ 170.5；标准体重(单位：kg)61.3 ~ 61.8；

18.年龄：18岁；标准身高(单位：cm)170.8 ~ 171.2；标准体重(单位：kg)62.4 ~ 62.5。

影响孩子长个儿的不良*惯

1、肉食吃太多

猪肉、牛肉、羊肉等肉类是含钙量较低的食物。如果每顿饭都无肉不欢，吃很多肉，不仅会导致肥胖，还会造成膳食总蛋白质过剩，从而导致钙的流失。

2、不吃粗粮

谷物是钙及维生素D含量较高的食物，而维D是促进钙质吸收的重要营养物质。但在现在的饮食*惯中，人们往往以吃精细加工过的食物为主，很少吃粗粮谷物，而这种饮食*惯会影响钙的摄入量。

3、食物太咸

人体内的钙，是与钠一同从尿液中排出的，如果盐吃的太多，尿钠排出的量也就多，尿钙排出的量也会随之增多，从而导致身体内钙的流失。

4、偏食

食物中缺少铜、锰和锌等微量元素也会影响骨密度，所以偏食也会影响孩子的骨骼生长发育和骨量，平时应多吃牛奶、鱼、虾、蚌、萝卜、芹菜、菠菜、白菜、卷心菜、各种豆制品等含钙丰富的食物。

5、喝太多碳酸饮料

*哈佛大学公共卫生学院研究人员发现，经常大量饮用碳酸饮料的青少年，特别是女孩，发生骨折的危险是不饮用这种饮料的青少年的3倍。所以，还是要尽量少喝。