世界上最年长的人(2023长寿的方法有什么最新更新)

年龄最大的人，在吉尼斯世界纪录中有记录。目前在世的有波兰的克里斯托112岁，他是男性。生活在*纽约市的苏珊娜目前是116岁。*的为确立117岁。世界上最长寿的是僧侣瓦米希瓦，南达120岁。年龄最大的可能是巴西的131岁老人，德索萨。那么下边小云就来为大家解答以上问题,相信很多人对2023年最新世界上最年长的人还不知道,现在让我们一起来看看吧！为有需要的朋友提供参考和建议。

世界最长寿的人

根据吉尼斯世界纪录，世界上最长寿的人为146岁。

这位老人名叫马巴高索，生活在*尼西亚。他出生于1870年，在2016年才去世，享年146岁。

据科学研究报告，现实世界中的人很少会因自然衰老而去世，大多是因为疾病或者意外。特别是在古代，因为饥荒、战争和疾病，那时的人均预期寿命非常低。

当今中国，由于人们生活比较富足，且很久没有发生大型战争，再加上现代医疗技术在近几十年内进步飞快，我国的人均预期寿命已经在75岁及以上。

而根据科学家的研究，人类的极限寿命大约在120岁左右，最高不超过150岁。

世界上年龄最大的人是谁

世界最大年龄的人

当今世界上最长寿的老人

四川省120岁老人

杜品华，1886年04月22日出生于四川乐山，2006年4月22日，被上海大世界吉尼斯总部认定为世界上“最长寿的人”的杜品华老人，在四川省犍为县家中度过了她的120岁生日。

基本介绍

中国乐山市五通桥区辉山镇的杜品华老人，2002年4月22日度过了她116岁的生日。据了解，她是当今世界上最长寿的老人！

虽然已116岁高龄，杜品华老人仍思维敏捷、谈话风趣、耳朵不聋，与人握手时手上仍有力气。老人童年时失去双亲，以乞讨为生，后被当地寺庙收养，年轻时生活十分清苦，110岁前不沾肉食。近年来偶尔吃一点荤菜，十分喜欢吃水果和蔬菜，终生不沾烟酒。老人生有一女、收养一子。目前她和养子一家生活在一起。儿子、儿媳、孙女对她都非常孝顺，一家三代其乐融融。

五通桥区政府掌握这一情况后，立即为她申报吉尼斯纪录。上海大世界吉尼斯总部已决定受理。

人类怎样可以长寿

①觉不要睡得太多:平均达8小时以上的人，寿命会明显缩短。

最理想的睡眠时间是6一7小时，低于4小时的人病死率也很高。

②善于调整情感的人会长寿:受刺激后变得不安或很生气的

人寿命会缩短。对压力反应最极端的男性，患心脏病的概率是其他

同龄人的3倍。人不能不气，但要会生气;要做情绪的主人，不做情

绪的俘虏，要驾驭情绪。

③好好选择婚姻:这不是说和有钱的人结婚，而是说尽量和祖

父母健在的人结婚，因为遗传基因也是长寿的一个主要原因。

④充分的性关系会对长寿有所帮助:不是说性关系本身会有

助于长寿，而是因为通过充分的性关系能起到感情上的安定和缓解

压力的效果。

⑤冥想也很重要:消除压力的最佳方法就是冥想，巧分钟的冥

想对消除压力比睡眠1小时更有效。

⑥积极思考。

⑦戒烟、有规律地运动，用笑、减肥来调解压力。

⑧走路是非常好的锻炼方式:每天走路30一60分钟，1分钟达

到130步，心跳达到1分钟120次，才能达到锻炼心脏的目的。坚持

走路半年，心肺功能可提高30%一50%。