每个爱喝茶的人，都有一个喜欢它的理由，在闲暇之余，来上一杯清茶，简直太惬意了！

实际上，喝茶的好处很多，在这儿，可链云科技整理了12个爱喝茶的理由，看看你中了几个？

1、缓解疲劳

茶叶中含有的咖啡碱，具有提神醒脑的作用，当你忙碌了一天后，一杯热茶下肚，使你的疲惫感逐渐消除之余，还能让你的精神就能迅速得到放松。

2、丰富业余生活

喝茶，也是享受慢生活的偶尔让自己慢下来，与三五好友畅谈，品茗，给生活留个空隙，反而能让你的身心暂时得到舒缓。

3、减少电子产品带来的辐射

现代人经常对着手机、电脑，难免会被电子产品带来的辐射所伤害，然而茶叶中的茶多酚却可以减少辐射带来的伤害。

4、延缓衰老

经常喝茶的人，会比不喝茶的人更显年轻，茶叶中的茶多酚能够清除人体中的自由基毒素，达到提高有益酶的活性，从而保护到我们的皮肤。

5、清新口气

如果你喜欢吃重口味的食物，又怕与人交谈时影响到对方，喝上一杯茶，就能达到清新口气的作用。

6、丰富你的谈资

当你成为一名资深的茶友，自然对茶叶领域的知识了如指掌，在各个品茶的场合，你都能做到以茶会友，用你丰富的茶叶知识，交到更多志同道合的茶友，拓宽自己的人脉。

7、生津止渴

当你口干舌燥时，喝茶特别解渴，咂几口茶汤后，顿时全身舒畅，迅速达到生津止渴的效果。

8、调整情绪

当你喝懂茶后，也逐渐学会利用慢慢品茶的时间，去领悟生活中的道理，调整自身的不良情绪，当你爱上喝茶，也就等于在进行一个修身养性的过程。

9、抵抗紫外线

茶叶中的茶多酚，能够抵抗紫外线的伤害，起到收敛毛孔，防止皮肤老化的作用，皮肤偏油性的茶友，还可以尝试用茶水洗脸，能起到去油腻的作用。

10、减肥瘦身

茶叶中的儿茶素，具有抗氧化的作用，能够燃烧人体的脂肪，达到减肥瘦身的效果。

11、提高记忆力

茶叶中的茶多酚，能够改善人的大脑，增强注意力，从而提高人们的学*和工作效率。

12、提升个人审美

当你对喝茶一事越来越讲究时，就会开始花心思布置一个茶摆件，茶席，久而久之，你的生活美感也会提升了一个层次。