因为受到影响，每个人都对体温有很大的敏感。测量体温已经成为每个人的家常便饭。不管是进单位、去超市还是进小区都要测量体温，那你知道什么是真正的体温吗？

人体正常体温范围是多少

身体是由不同组织和器官所构成的，每个人的内脏温度之间有很大差异，平时所测的体温是耳温、腋温和肛温。在正常生理状态下，身体所产生的热量和消耗热量处于平衡状态，所以身体温度相对稳定。正常情况下，腋窝下体温应该在36.2~37.5℃之间，平均是37℃。一天之中体温也会有波动，早晨6点体温最低，16：00~19：00体温最高，一般温度差在0.05~1.3℃之间。运动、吃饭、月经周期或年龄可影响体温，这是正常的生理现象。当病理状态下时如感染、患有肿瘤等会升高体温调节点，导致体温升高。正常体温会有很大的个体差异，若反复测量口温超过37.2℃，肛门温度超过37.5℃，基本被判定为发热。

1、口腔温度

把体温计放在舌头下，正常情况下应该在33.2~38.2℃之间。但测试结果会受到多种因素影响，如咀嚼、喝饮料的温度、吸烟以及急促呼吸等，此测量方法不适合重症患者和儿童。

2、腋窝下体温

体温计需放在腋窝深处，测量时手臂位置处于固定状态，正常情况下是35.5~37℃之间。但局部出汗过多或低血压时可影响测量结果。无法配合的老年人、孩子以及危重病人不能使用此测量方法。

3、肛门体温

经过直肠测量的体温可靠，而且准确率高。正常范围是34.4~37.8℃之间，但测量方法会引起尴尬或不适感，婴幼儿适合此方法。

4、耳朵温度

耳朵温度能反映核心温度，非常方便快捷。测量方法决定测量结果，左右耳朵和耳朵前后测量的体温有一定的差异。耳朵温度正常范围是35.4~37.8℃之间。

温馨提示

期间要养成上午和下午分别测量体温的好*惯。若体温持续在37.5℃以上，同时伴有胸口闷痛，呼吸困难，食欲不振，肌肉酸痛，需及时去就近医院做检查，排除病毒的几率。期间正确面对病情，不要有太多的心理负担。保证家人和自己全程戴上口罩，去医院时不能乘坐交通工具，也不能去人口密集场所。