姑娘果的功效与作用,有人爱吃有人却不敢吃

农村路边的“姑娘果”，酸甜可口营养丰富，有人爱吃有人却不敢吃

现在正是吃水果的季节，相信大家去买水果的时候，种类多到会挑花眼，其实有一种水果，看起来平平无奇，并且很多人小时候都见过，但是没当回事， 现在的它又再次走红，引发不少网友们的喜欢。这种水果就是我们小时候经常会看见的“灯笼果”。

提到灯笼果，很多北方的小伙伴一定会脱口而出“姑娘果”，毕竟在很多北方孩子眼里，这种水果以前在农村的时候随处可见，谁能想象的到，现在灯笼果的价格居然能卖到20多块钱一斤，实在是令人有些惊讶。

我们先来看看“灯笼果”究竟是一种什么样子的水果，不了解这种水果的小伙伴可以了解一下。

灯笼果的知识点

灯笼果是一种茄类水果，跟圣女果长相比较相似，但是口感要比圣女果起来甜一些。这种水果是一种多年生草本植物，以前在农村很多地方都可以看到它的身影，不过现在越来越少了。

它的植株不是特别大的那种，一般植株身高在于50厘米左右，因为植株矮小，所以采摘也比较方便。果实表好吃，但是没有什么观赏价值，久而久之这种水果也渐渐消失在大众视野中。

不过近些年来，这种水果摇身一变，不仅身价上涨，而且还得到了更多人的的喜欢。

灯笼果的营养价值

这种水果的营养价值丰富，全国很多地方都有它生长的痕迹，小的时候经常会采摘它食用。它含有大量的营养价值，其中蛋白质、氨基酸以及脂肪酸的含量都很多，并且还有大量的维生素和矿物质，口味酸甜可口，除了可以直接吃之外，还能够做成果酒或者果糖。

经常食用灯笼果可以促进身体新陈代谢，也能够增强身体的抵抗力和免疫力，让身体更加的健康。女性多吃一些，还能够让皮肤更加细腻光滑，让皮肤状态更透亮。

除了这些营养价值之外，它的药用价值也很丰富，在古时候就可以入药治疗疾病。不过现在这种水果越来越少见，大家想吃的话可以去网上购买，价格要比小时候贵出很多，不少小伙伴直呼心疼！

灯笼果的价格

前段时间我去超市看到灯笼果，没想到价格已经到了20多块钱左右，可能是因为现在这种水果比较稀少，所以导致价格上涨， 建议大家想要购买可以去网上看看，要比在超市里直接购买便宜很多。

还有不少小伙伴想要自己栽种灯笼果，其实这种水果比较好栽种，并且不娇贵，可以去网上学*一下，在阳台栽上几棵试试。

不知道大家吃没吃过这种以前在农村经常可以看到的灯笼果，在东北一般都被叫做“姑娘果”，没吃过的小伙伴可以买一些尝尝，好吃又有营养。

姑娘果的功效

1.姑娘果有补肾壮阳功效，具有的微量元素，能够滋补肾脏，增强肾功能，降低肾炎产生，且起到调理男性阳痿、早泄、性功能减退的作用。

2.食用姑娘果有养、护肝的功效，具有的多种氨基酸、矿物质，可以加速肝细胞再生，使肝脏免受病毒伤害，增强肝功能及解毒能力，起到预防多见肝病的作用。

3.姑娘果能够预防糖尿病，含有一定苦瓜甙，能增强胰岛功能，降血糖，降低糖尿病并发症形成。

4.姑娘果可清热、解毒、化痰、止咳，消除气管炎症，起到治疗气管炎和、肺炎功效。

1.成熟姑娘果，用手捏为饱满状，有肉肉的感觉。这种姑娘果，味道正宗。

2.成熟姑娘果为浅黄色，如发绿为未成熟。为土黄色是放的时间比较长的原因。

3.姑娘果表皮类似干枯状，剥掉可食用。要检查表皮有无破损，腐烂。

4.姑娘果品尝为甜味，表示没问题，如出现怪味、涩味，这种不可购买。

1、姑娘果性苦寒，一般体虚的人不宜食用。

2、姑娘果有果酸，胃及牙齿不好的人不宜食用。

3.食用姑娘果有益身体健康，但孕妇需禁食，易导致堕胎。

好吃的“菇娘”有黄菇娘（家菇娘）、红菇娘（山菇娘）和大鼻子菇娘（紫菇娘）三种。成熟的“菇娘”外面有层鼓膨膨的网状枯叶包裹着，有点像纸灯笼，里面的浆果成熟后为金黄色或红色。黄“菇娘”又叫甜菇娘、金菇娘，还有的地方叫洋菇娘，口感特别香甜

其实，最漂亮的“姑娘”当属这红菇娘。红菇娘学名叫锦灯笼，苗、叶、茎、根均可入药，公元前300年的《尔雅》中就有记载。红“菇娘”的红色浆果和外皮极苦。红姑娘的药用价值较高，全草入药。资料记载：锦灯笼，性寒，味苦，归肺经。为茄科多年生连根全草植物，别名灯笼草、挂金灯、灯笼果、红菇娘果、红灯笼、姑娘、花姑娘、姑碾儿……

东北人喜欢在秋天的时候，把成熟的红“菇娘”用线串成串，挂在房檐下风干，谁要是嗓子痛，摘两个泡水喝，效果非常好。在中药上红“菇娘”称为“苦子”，药用果实有清热解毒、利咽、化痰、利尿功能。李时珍在《本草纲目》中就有记载：锦灯笼利湿除热，清肺治咳，利湿化痰，治疽。