银川出发四天自驾游,甘南环线旅游攻略（宁夏出发）

记录我的2023#共6天时间，6⁻9月是旺季，最佳旅游时节，7月底8月初的暑假期间，人最多。（先借个图，自己绘好图再换）

D1，中卫市→兰州市→夏河县

早晨6:00从中卫出发，至兰州(300km，高速 3h，低速 5h，大货车多)，中午 11:00到，吃饭，加油、气。

如果有意向，可以先在兰州游玩。

兰州好吃的比较多，符合西北人口味，能吃好吃舒服，再往夏河方向走，吃的就耐人寻味了。

下午12:00左右从兰州出发，15:00 左右到夏河县(231.4km，），到甘家秘境游玩(离县城 29km，45min，游玩2h左右)，晚上在夏河县住宿(住宿费贵，环境一般，需提前订酒店)，吃饭，加油加气。

甘家秘境游玩景点:八角城、白石崖。

D2，夏河县→碌曲县→郎木寺镇

夏河县: 早餐（有一家牛肉面馆，量少，态度差，避雷）。

从此开始的行程，几乎无高速，全程低速，大车多，上坡下坡多，谨慎驾驶。

早晨 8:00 开始游玩拉卜楞寺(再迟人流过多，拥挤，车最好停在停车场，否则交警会让挪车。游玩时间 2⁻3h)。

幸运的遇上活佛转世盛典。

结束后，穿越桑科湿地、桑科草原(31km，1~2h)，途中停车游玩、休息、拍照。

随后前往碌曲县(75km，车程1.5h)，吃午饭(味道一般，将就吃吧)、休息。

中午 14:00 左右，前往郎木寺(87km，车程2h)，途径郭莽湿地、尕海湖，晚上在郎木寺镇住宾馆（环境一般，难定，较贵，需提前订），吃饭，加油加气。

拉卜楞寺：世界藏学府，面积比较大，门票40元。2k多个转经筒，全长3.5km，《天下无贼》取景地。有几个主要的殿可以观看，多数为平地，走路不费体力。

郭莽湿地公园:免费，停车打卡，建议游玩时间 1h。

尕海湖:甘南地区最大的湖泊，景色单一，可驱车进入，门票 50 元，不建议游玩，路过远观即可。

桑科草原：一路美景，穿越而过，路途中可选择合适地方闲坐休息（有些地方被当地牧民、小孩收钱 10~50 元不等，涉嫌圈公家地赚自家钱的意思，给不给看个人)。

D3，郎木寺镇→迭部县(扎杂那) →宕昌县

(也可以往若尔盖草原、九寨沟方向去)

早晨8:00 开始进郎木寺镇(小镇街道+寺内，游玩时间 2h，早点进去，否则10点左右人就拥挤了)，不建议开车上去，门口是陡坡，堵车且不好停车。镇子不大，车还停在宾馆停车场最方便，走路即可。

10:00左右前往扎那(95km银川出发四天自驾游，2h，12:00 左右到)，买票后开车上山(可能堵车厉害，视旅游人数而定，建议游玩 3h)。

随后16:00左右经过迭部县，稍作修整，加油、加气，前往宕昌县。

中途经过腊子口纪念碑，可游玩 1h 左右。盘山路多，有大车，山壁陡峭。

晚上 20:00 左右到岩昌县(157km，3h，盘山路多，下坡多，有大车，谨慎驾驶)，住宿（推荐凯瑞酒店，环境好价格实惠，位置佳)，吃饭的地方多，加油、加气。

不推荐下面这家饭馆，不提供抽纸就算了，说外地人不厚道（原话），如果提供抽纸，被拿走的太多。菜偏咸且量少，西湖牛肉羹做成了汤。。。

郎木寺：门票40元，地处四川与甘肃交界处的高原小镇，被誉为东方瑞，世界上最后一片梵天净土，了解藏传佛教文化。寺院内大殿比较多，要爬台阶逐步往上，许多格局都差不多，其中一个殿供奉着活佛真人像。进殿前脱帽、擦鞋，顺时针观看，禁止拍照，遇到喇嘛转圈念经时要避让，否则会被粗暴的拉来。

扎尕那景区：门票 80 元，天然石头城，依山而建的村庄，车停在刚上去的停车场即可，往山里面走着转有意思，开车上山会堵车，且没有游玩点，浪费时间且无趣。

腊子口：路过，有红军腊子口战役纪念地，险要关口设置碉堡，被山上吊绳下来的红军炸掉，大部队才得以前进，有一夫当关万夫莫开之险。

D4，岩昌县→哈达铺镇→治力关镇

岩昌县，8:00 前往官鹅沟景区，建议游玩时间 6h左右。门票 130 元，一票两沟（官珠沟+鹅嫚沟），两沟不相通，如果有时间，可以玩2天。半山还有摆渡车 10 元（自愿)，此处小瀑布多，依山傍水，空气湿润，风景优美，峰顶景色更胜。这个门票值！

午饭后 14:00 左右，向冶力关方向出发，先经过哈达铺（37km，低速大车多，上坡多，建议走高速)，在哈达铺红军长征纪念馆参观 1h左右。

中国工农红军长征后的绝处逢生之地，在这里获悉陕甘还有刘志丹等红军驻扎的*根据地的重大喜讯。

随后前往冶力关镇(190km，4h 左右，建议先上兰海高速，中途修高速，只能走兰渝线低速大车多，上坡多，到达虎桥镇左拐后大车少，路窄)，晚上到达冶力关，可住民俗，环境尚可，价格实惠，吃饭方便，加油加气。

冶力关镇夜间的灯光show让你大饱眼福，沿着有梯田状小河的特色小街走一圈，即散步又观赏。

D5，冶力关镇→兰州市

冶力关，8:30 前往冶力关景区，两个小景区建议游玩时间 4~5h。

冶力关景区: 通票 60 元，包括赤壁幽谷(徒步爬山)，冶海景区，徒步爬山，坐船看冶海共游玩 4~5h。

饭后游玩森林公园，建议3h。结束后开始返程，直接上高速到兰州(167km，3h 车程)，建议当晚住宿。

冶力关国家森林公园：门票 70元（建议网购)，风景宜人，森林氧吧大口呼吸清新空气。

兰州市：当天晚上逛正宁路吃小吃（老马家牛奶鸡蛋醒糟，胡子越长越正宗)、逛中山桥，晚上灯光一绝呀。

D6，兰州市→中卫市（或宁夏其他市区）

白天爬五泉山(山高，特别是山顶有一段土路，不好走，爬起来费劲，定上有一片玻璃栈道，再往上就是农家乐，打牌喝茶吃饭)、白塔山(山低)，游玩时间 6h，结束后返程回中卫(300km，高速3h)

兰州：早餐品尝正宗牛肉面，必须加肉。